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    篮球是什么样子的图片: [生活点滴] 20180919未病先防和养生食谱

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    楼主
    2018.9.19.八月初十.戊戌年辛酉月巳大段甲寅日.
    甲寅日,这里所说的“甲”就好比我们的头,胆,骨等,而“寅”则我们生体中腰脊等,当它们的生理功能出现问题导致我们身体某方面的不舒服。
    当天易出现的症状:
    1.头晕,头痛。
    2.腰背酸痛。
    3.腹痛,腹泄。
    4.失眠,烦躁。
    5.疲乏,无力。
    6.发烧,感冒。
    重点防护:脊柱疾病,高血压。

    今天的养生食谱

    主菜: 瘦肉炒芹菜 盐焗猪腰 番茄炒蛋 姜汁炒芥蓝
    青菜: 芹菜 生菜 芥蓝 芥菜 番茄
    汤: 猪脊骨芥菜汤 猪脊骨核桃栗子汤
    主食: 小米粥
    水果: 苹果 橙子
    甜品: 番薯姜冰糖水

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    藤椅
    极度无情 发表于 2018-9-19 16:11:20 | 只看该作者
    20180919未病先防和养生食谱
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