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    排球侧面下手发球视频: [冬季养生] 冬季防上火的饮品

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    12点 发表于 2015-2-6 11:36:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    萝卜藕汁

    白萝卜,梨,莲藕都有润肺祛痰,生津止咳的功效,将三者合一,防燥祛火的功效非常好。
    白萝卜,莲藕各100克。梨一个。蜂蜜适量。
    现将白萝卜和莲藕洗净切条,梨洗净去核切碎,一起放入榨汁机中榨汁(不放水)。最后根据自己的口味加入蜂蜜调味即可。
    每日两次,现打现饮。


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